健康.美容

アンチエイジングの強い味方アスタキサンチン。効果的に摂取するなら紅鮭がおすすめ。

「鮭の赤い体の色は‟アスタキサンチン”といって、体の老化予防にすごいパワーを発揮!」と、鮭を健康にいい食べ物として紹介するテレビ番組を見かけます。 鮭が産卵のために川を遡上する時の運動量はすさまじく、その時に大量に活性酸素が発生するのだとか。 本来なら自身が死んでしまうほどの活性酸素を体内に持ちながら、無事産卵場所まで行き子孫を残せるのは、アスタキサンチンのおかげというもの。 なるほど~。 いやち […]